飛盤爭奪賽運動介紹
飛盤爭奪賽（Ultimate frisbee）為眾多飛盤項目之一 ， 20 世紀 60 年代末發展出來，結合了足球、籃球和美式足球的元素，玩家將飛盤傳給隊友並在對手的達陣區接住飛盤來得分。
飛盤爭奪賽（Ultimate frisbee），起源於1968年的美國新澤西州，創始者是一群高中生。這項運動強調運動精神、公平競賽和自我裁判，這種精神被稱為“Spirit of the Game”，它因其包容性和比賽精神、促進身體健康和團隊合作而在全球範圍內廣受歡迎。
比賽場地為長方形，長100米，寬37米，每端設有18米深的得分區。場地界線外通常設有3米的安全區域，供選手在高速度移動時減速空間。
特色
飛盤爭奪賽是一項非肢體接觸的運動，強調公平競賽和自我裁決。這種運動精神被稱為“Spirit of the Game”，即使在比賽中也沒有裁判，所有爭議由選手自行協商解決，此外，此運動需要透過多數人努力才可以得分，非常需要團隊合作，因此隊伍中的每一個人都是重要的。
飛盤透過空手跑動和傳接飛盤來移動，並以隊友進入達陣區接到飛盤取得分數。
最基本的規則包括：持有飛盤不可以走動且須建立軸心腳（其中一隻腳不可移動），抄截到敵方的傳接都可以奪回控盤權，其中以飛撲取得控盤權最受觀眾矚目。
飛盤爭奪賽有以下幾種類別：
男子組：僅限男性選手參加。
女子組：僅限女性選手參加。
混合組：男女混合參加，每隊會有四男三女與四女三男兩種形式交錯組合對打。
五人制：除了七人制，五人制爭奪賽也逐漸發展。
爭奪賽得分方式：
每次成功將飛盤接到對方的得分區內即得一分。
比賽通常進行到某隊率先達到13或15分為止，具體得分規則依賽事而定。
觀看比賽訣竅
選手的傳接技術：快速精準的傳球與穩定的接盤。
戰術運用：各隊的進攻防守策略，例如區域防守與人盯人防守。
比賽的速度和流暢度：選手間的默契配合和戰術執行。
知名比賽
世界飛盤錦標賽（World Ultimate Championships）：由世界飛盤總會（WFDF）主辦，每四年舉行一次，吸引全球頂尖隊伍參加。
世界運動會（簡稱世運會或世運）競賽項目以非奧運會項目為主，由國際世界運動總會（IWGA）舉辦，於每屆奧運一年後舉行，飛盤爭奪為其中一項。
Ultimate Frisbee Association (UFA) 北美著名的飛盤聯盟，過往稱為 American Ultimate Disc League (AUDL)，比賽季通常從四月持續到八月。
參考資料
[維基百科 - 終極飛盤](https://reurl.cc/qVeQA3)
[HLBH - Frisbee Ultimate 飛盤爭奪賽](https://reurl.cc/z19xRk)
[tpl.ncl.edu.tw - 飛盤爭奪賽在高中體育課程之實施](https://reurl.cc/8vmdMM)
[i-sports - 飛盤爭奪賽](https://www.i-sports.com.tw/list-64.htm)
[中華民國飛盤協會(Chinese Taipei Flying Disc Association)](https://www.facebook.com/groups/CTFDA/?locale=zh_TW)
[中華民國飛盤協會(Chinese Taipei Flying Disc Association)](https://www.facebook.com/groups/CTFDA/posts/1095637673805893/)
[UFA官網](https://www.watchufa.com/)
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